By NoMad Om Factory

宛若綠洲的台北室內運動空間－諾瑪瑜珈東門館

台北瑜珈教室有許多選擇，許多人在剛開始接觸時都會不知道該從何下手。我也經常遇到朋友請我推薦瑜珈教室，每當聽到這個問題，我總是會說，與其追逐有名的老師，不如找一間你最容易抵達的教室。可以是在你家附近，也可以在你公司附近，畢竟做瑜珈不是嘴上說說的事，你得真的花時間練了才對你有助益。 

諾瑪的四間場館都在大安區捷運站附近，出捷運走路五分鐘內可以抵達，是許多學員選擇我們的第一個原因。 

有可愛的學員第一次跟著Google地圖走到東門館門口，看著一樓宛若質感咖啡廳的裝潢，還以為自己走錯地方，完全想不到這樣的瑜珈服門市二樓，竟藏了一間比一樓更美的瑜珈教室！ 

我的東門空瑜初體驗！

療癒五感的全方位瑜珈饗宴 

穿越一樓的象徵活力與喜悅的橘色拱門，二樓別有洞天，我敢說你從來沒見過這麼美的瑜珈教室！大面的落地窗灑落日光，配合室內以暖光為基調的光線設計，即使在室內都讓人恍若沐浴在晨光下。 

第一次在這邊上空中瑜伽課的時候，我真的有種長久夢想成真的感動。 

我不知道大家有沒有過在山林中做瑜珈的渴望？我總想享受與自然共處的時光，但又害怕過度曝曬紫外線下對皮膚的傷害，也擔心被蚊蟲叮咬的不適感打斷了舒適的瑜珈體驗。 

沒想到東門教室竟然達成了這個艱鉅的任務。 

綠色植物漫佈在教室的各個角落，或從高處垂掛，或靜靜佇立窗邊，綠意盡收眼底。由「花狂狂花」操刀的植栽花藝設計，讓上課的學員即使在室內，身心也都能獲得植物的自然療癒，滿室香草也讓空氣中微微透著一股清新，視覺和嗅覺都被深深療癒。 

攀上掛布，跟隨音樂飛舞空中，這個環境真的會觸發每個人的少女心，一圓妳的仙女夢。玫儒老師充滿磁性的溫柔聲線，引領著學生開啟自我療癒的一小時。 

除了滿室植物外，教室的輔具也全面採用軟木材質，在肌膚觸感上更像是真的踏在林間，跟隨老師口令呈嬰兒式趴姿時，鼻腔不再充滿橡膠墊刺鼻的氣味，而是一股非常幽微的木頭香。 

在空中瑜伽最後的大休息時，無論你在教室的哪個位置，抬眼皆可看到高處垂落的綠植。我還記得自己在那個當下忽然有種déjà vu，彷彿我現在並不是在教室內的掛布上，而是同樣在某個涼爽的秋日裡，躺在森林中的吊床上放空休息，真正滿足在這個當下，並真實感受到宇宙的豐盛。 

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諾瑪瑜珈東門館資訊

｜地址｜台北市大安區信義路二段198巷1號1樓
（捷運東門站5號出口步行1分鐘）

｜營業時間｜週一～週日 10:00～20:00
｜休息日｜國定假日及颱風假

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