瑜伽墊上解剖書:流瑜伽和站姿體位解剖書

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帶著你的瑜伽墊,本書就是你一生的瑜伽老師!!
轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者
瑜伽教室熱門用書
生物力學+生理學+解剖學
以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者
可一邊翻閱一邊練習
. 西方骨科醫生+師事瑜伽大師艾揚格=這本瑜伽墊上解剖書
骨科醫生所撰寫的瑜伽解剖書,夠專業、夠正確!
又師從東方首屈一指的瑜伽大師,直指瑜伽體位法的要義。
.以圖像直接記憶,擺脫複雜的肌肉名稱
讀者無需再與枯燥、艱澀的醫學原理奮戰!
更不會驚覺,好不容易搞懂的專有名詞,卻不知如何應用在實際練習之中!

作者 / Ray Long 雷‧隆  
譯者 / 李岳凌、黃宛瑜
繪者 / 克里斯.麥西佛
出版社 / 大家出版  
出版日期 / 2013/04/24
語言 / 繁體中文

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