Name: Headspace 冥想正念手冊
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Headspace 冥想正念手冊

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| 本書目錄 |
前言歡迎進入冥想正念的世界！
第1章入門
第2章練習
第3章融入日常生活中
第4章實用建議
第5章十項建議，幫助你過更正念的生活
第6章臨床故事
離線日誌
謝辭
資料來源

作者／安迪．帕帝康 Andy Puddicombe
譯者／李芳齡
出版社／星出版
出版日期／2019/05/08
商品語言／中文/繁體
裝訂／平裝

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